Sukan merupakaan salah satu kegiatan atau aktiviti yang dilakukan secara fizikal dan mental, ia boleh di lakukan atau dimainka secara indoor atau outdoor. Aktiviti sukan memberi banyaak manfaat kebaikan khususnya kepada kesihatan anggota fizikal dan mental badan.
Lazimnya terdapat banyak jenis - jenis aktiviti sukan yang d mainkan pada masa kini, antaranya adalah seperti berikut:
- Bola sepak
Bola sepak merupakan salah satu permainan yang terkenal di seluruh dunia. Ia juga di mainkan oleh lebih daripada seorang pemain. Sukan ini memerlukan ramai peserta untuk bertanding mendapat kemenangan dengan cara masukkan bola ke gawang tiang gol. Kumpulan yang mendapat mata tertinggi adalah diiktiraf sebagai pemenang.
- Badminton
Badminton juga merupakan salah satu sukan yang popular di seluruh dunia. Sukan ini d mainkan dan berlawan secara perseorangan atau bergu. Gelanggang adalah tempat pertaruhan untuk menentukan pemenang. Kumpulan yang mendahului dengan pungutan mata sebanyak 21 berbanding lawan akan di iktIraf sebagai pemenang. Lazimnya perlawanan ketiga akan dipertandingkan apabila perlawanan masing - masing memdapat mata seri.
 |
| Jenis - Jenis Aktiviti Sukan |
- Bowling
Suka bowling adalah salah satu sukan indoor yang mana dimainka dengan cara melontarkan bola dengan menjatuhkan pin. Kumpulan atau pemain yang banyak menjatuhkan pin mengikut tempoh yang ditetapkan akan menjadi juara. Sukan ini, dilakukan secara berkumpulan.
- Hoki
Hoki merupakan salah satu sukan yang dimainkan di padang hoki dan ianya d mainkan oleh lebih daripada seorang atau ramai. Cara permainanya adalah dengan memukul bola dan dimasukkan ke dalam gawang gol. Bola haruslah d pukul atau d bawah serta dimasukkan ke dalam tiang gol dengan menggunakan kayu hoki yang dikhaskan untuk memukul bola. Bola tidak boleh di alihkan atau digerakkan menggunakan tangan atau kaki.
- Ping Pong
Sukan ping pong merupakan salah satu sukan yang dimainkan atau dipertandingkan secara perseorang atau bergu. Sukan ini, dimainkan adalah dengan menggunakan meja sebagai medan gelangang pertempuran. Bola akan dipasingkan kepada lain dan perlu mengenai meja atau gelangang. Ketangkasan bermain dengan starategi yang mantap dengan pungutan mata yang banyak akan menjadi pemenang.
Lantaran daripada itu, terdapat juga jenis - jenis sukan lain yang pada masa kini dimainkan oleh masyarakat di seluruh dunia, antaranya adalah seperti berikut :
- Sepak takraw
- Bila jaring
- Bola tampar
- Sukan ragbi
- Sukan tenia
- Basketball
- Bola baling
- Memanah
- Sukan menembak
- Olaraga
- Berbasikal
- Maraton
- Bowling padang
- Krekit
- Lontar lembing
- Gimnastik
- Lumba perahu
Bersukan bukan sahaja memberi kesihatan kepada anggota tubuh badan, namun dengan bersukan ia juga mampu memupuk ikatan silatrrahim khusunya di kalangan ummat di pelusuk dunia. Dalam masa sama, keharmonian dapat d bentuk dengan damai serta menyumbang kepada minimum gejalah negatif.
0 Comments