Kelebihan Aktiviti Senamrobik
Aktiviti senamrobik merupakan salah satu aktiviti sukan yang dilakukan dengan mengerakkan seluruh anggota fizikal badan.
latihan jasmani yg menggabung-kan aerobik dan senaman biasa (lazimnya dilakukan beramai-ramai sbg suatu acara). Sumber: Kamus Dewan Edisi Keempat.
 |
Kelebihan Aktiviti Senamrobik |
Dalam pada itu terdapat banyak kelebihan apabila melakukan aktiviti senamrobik, antaranya:
- Pertama.
Mendapat kenalan baharu dan ikatan silaturrahim dapat di bentuk dengan lebih harmoni.
- Kedua.
Anggota badan kelihatan sentiasa lebih aktif dan ceria. Lebih cergas melalukan sesuatu perkara berbanding sebelumnya.
- Ketiga.
Masa-masa terluang dapat dimanfaatkan dengan aktiviti yang baik seperti senamrobik.
0 Comments